破壁料理机食谱推荐

摘要：亲们，你们是否知道我们在吃水果的同时，其实只是利用了水果的百分之50%的营养，剩下的那一半其实我们都还未利用！为什么这么说呢？其实，蔬菜水果中富含保健、治疗功能的植物生化素，主要存在于果皮，渣及籽内，但这些营养通常被忽略丢弃。食用未破壁的蔬果大约只有10-20%被人体吸收，科技发达的今天，破壁料理机应运而生。驰牌破壁养生料理机功能多，破壁效果好，能将食物的营养释放到极致。用惠尔普斯破壁料理机能做出各种好喝、健康、时尚的饮品。现在小编为大家推荐两道破壁料理机食谱，希望大家能够喜欢。

一、芭乐蔬果蜜

【材料】

    芭乐200g、苹果1颗、生腰果50g 、冰块1米杯、冷开水270毫升
【做法】
1. 芭乐、苹果洗净，切块。
2. 将所有材料置入惠尔宝破壁料理机容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打1分钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成芭乐蔬果蜜。
【营养师点评】
    芭乐提供维生素C、苹果提供果胶、腰果提供不饱和脂肪酸，使得此饮有抗压、通便、降血脂等功效。唯独热量不低，减重者宜计算热量斟酌用量。
【适用对象】

    承受压力者、便秘者、高血压者、高血脂症

【温馨提示】
    打完果汁后，可以再在杯中添加几颗冰块，可以降低温度，增加口感，同时减少蔬果中维生素的氧化。
 

二、蓝莓苹果精力汤
【材料（三人份）】
 苜蓿芽10g；紫高丽15g；蓝莓60g；苹果1颗（约170g）5.葡萄150g（约15～18颗）；综合坚果1大匙；冰块适量；冷开水540毫升.
【做法】
1. 苜蓿芽、高丽菜流水冲洗；
2. 蓝莓、苹果、葡萄洗净；
3. 将所有材料置入惠尔宝破壁料理机容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打1分钟半
钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成蓝莓苹果精力汤。
【营养师点评】
    葡萄籽含葡萄籽具有超强抗氧化能力，其抗氧化能力是维生素E的50倍，是维生素C的20倍，葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤等作用，还可以对抗神经系统的损伤。
但由于葡萄籽比较硬，平时我们吃葡萄的时候都是丢弃处理，如果用上惠尔宝破壁料理机，就能将葡萄籽充分击碎，摄取到其中的抗氧化物质，促进我们身体的健康。食谱中加冰块，可以加速击碎葡萄籽，也可以降低搅拌时的温升，减少水溶性维生素的损失。
【适用对象】
    一般人群均可食用，特别适合于抵抗力偏弱的人士。
【叮咛】
   高丽菜可以生吃，但需彻底洗净，可用流水冲洗-浸泡-再冲洗的方式，洗净后可以在开水中灼烫1分钟，以确保食用的安全性。水果也需彻底洗净，毕竟食物的安全性更重要。
 

    破壁料理机 ，你的健康美食好助手，自己亲自做份健康饮品尝尝吧？破壁料理机食谱推荐已经给到你了，味道杠杠的哦！

    驰牌电器专注于破壁料理机八年，产品已经遍布很多国家和地区，深受广大消费者的喜爱！八年的技术沉淀，铸造了驰牌卓越的产品品质。驰牌破壁料理机，价格实惠，功能强大，质量保障，欢迎来电咨询，咨询电话：18925392030.